Брауни из нута
Ингредиенты

  • 100 г сухого нута
  • 1 банан
  • 1 яйцо
  • 40 г обезжиренного какао
  • 4 гр сахзама
Рецепт:

Все очень-очень просто и так же вкусно! :) Нут замочи на ночь в холодной воде. Утром его хорошенько промой в холодной воде и вари в течение 30-40 минут.

Все ингредиенты положи в блендер и измельчи до состояния пасты. Если тесто получится чересчур густым, добавь немного воды.

Все аккуратно выложи в форму и выпекай 40 минут при температуре 190 градусов.

И последний шаг наш самый любимый: охлади и наслаждайся :)

Примечание: при желании можно украсит брауни нежным творогом.

БЖУ на весь пирог - 574 ккал 32/13/84

Made on
Tilda